Mon objectif, depuis le début, est de parvenir à construire un swing régulier et solide, tout en respectant les fondamentaux . Durant cet apprentissage, se sont dégagés quelques points techniques auxquels je porte énormément d'attention et sur lesquels j'ai rencontré le plus de difficultés . Le premier a été le grip .

SE SENTIR A L'AISE AVEC SON GRIP

Le grip au golf est un  terme employé pour deux éléments différents . Le premier étant la partie du club où reposent les mains . Et le deuxième qui definit la manière de positionner ses mains sur le club . C'est de ce dernier dont il  est question dans cet article .

C'est, à mon sens, le point primordial pour réussir à frapper une balle correctement . Avant de décortiquer ensemble le grip, je voudrai introduire une notion qui est souvent employée en golf sur le plan technique : square (angle droit ou perpendiculaire) . Etre square dans un élément du swing (posture ,adresse, face de club,...), c'est être dans une position idéale qui permettra de ramener la face de club perpendiculaire à la ligne balle-objectif .

Donc, l'acquisition d'un bon grip est le premier pas à franchir pour espérer un bon coup . A l'inverse un mauvais grip a pour conséquence inévitable un mauvais coup . Le grip doit permettre à vos mains d'agir ensemble, de façon coodonnée durant le swing afin que la face de club revienne square au moment de l'impact .

On peut dire beaucoup de choses sur la façon de prendre le club dans les mains : dans les doigts, dans la paume, grip neutre, fermé, ouvert ...

Pour moi, les points importants pour positionner ses mains correctement et ainsi, avoir un bon grip sont les suivants : le club doit reposer sur la base des doigts, que ce soit la main gauche ou la main droite . Sauf pour l'index des deux mains qui est espacé des autres doigts (position de l'index en gachette), afin de mieux contrôler le club .

Une fois le grip positionné, la seule chose que je contrôle est que les triangles formés par les index et les pouces de chaque main soient parallèles et  dirigés vers un point situé entre mon oreille droite et mon épaule droite .

toutefois il existe plusieurs types de grip . La différence entre ces grips se fait sur la position de l'auricullaire droit . Le premier est la prise à dix doigts ou baseball grip, pas recommandé . Les deux plus courants sont l'overlapping grip (ou vardon's grip) qui est la prise la plus retrouvée chez les pros où l'auricullaire droit est en superposition par-dessus l'index gauche .

Le dernier est l'interlocking grip, c'est le grip de Nicklaus et de Woods (quelle référence!) où l'index gauche vient se  croiser avec l'auricullaire droit .

 L'overlapping permet de mieux sentir l'action des mains et je le recommande pour débuter . L'interlocking procure,à mon avis, une meilleure stabilité du grip durant le swing et est particulièrement recommandé pour les petites mains . A vous de vous faire une opinion en essayant les deux, pour ma part, après avoir débuté avec l'overlapping grip, j'ai opté pour l'interlocking qui me procure une sensation de solidité à l'impact .

Quant à la fermeté avec laquelle il faut saisir le club, c'est difficile à définir,c'est très subjectf . Parmi tous les articles que j'ai pu lire à ce sujet, j'ai retenu une image : celle du tube de dentifrice ouvert que l'on tient dans ses mains sans faire sortir de dentifrice . La force à exercer doit vous faire ressentir un grip ferme tout en étant relaché . Cest pas facile, je vous rassure, pour moi aussi .

En résumé, le golf c'est simple : GRIPER PUIS FRAPPER !

N.B. : je vous conseille d'utiliser un gant

          je suis droitier donc pour les gauchers il vous suffit d'inverser

Dans ce sport le matériel est très important, je pense que quelques connaissances rudimentaires sont indispensables dans l'approche du golf . Ces vingt dernières années ont connu, concernant le matériel de golf, des avancées technologiques significatives en terme de performance et de tolérance .

DESCRIPTIF D'UN CLUB DE GOLF

La partie par où l'on prend en main le club de golf se nomme le grip, qui se prolonge par le shaft et se termine par la tête de club .

L'EVOLUTION DES CLUBS

Tout d'abord les bois, ce sont les clubs pour lesquels les progrés techniques sont les plus visibles . on est passé du bois (d'où le nom) à l'acier puis au titane et enfin aux materiaux composites (carbone) . Les têtes ont plus que doublé en volume, la limite imposée par les instances régissant le golf étant de 460 cm3 . En pratique, ces évolutions ont permis une répartition en périphérie du poids de la tête, en abaissant au maximum le centre de gravité, ce qui était impossible avec un matériau homogène comme le bois . D'autre part, l'augmentation du volume a permis d'élargir considérablement la surface de frappe et donc le sweet spot : zone de frappe idéale sur la face de club, le resultat étant une meilleure tolérance pour les coups décentrés et un coup plus long . En 15 ans les distances moyennes au drive ont augmenté d'environ 30% . 40 ans séparent le driver de droite de celui de gauche (clubs perso).

 Les fers ont aussi évolués, mais dans une moindre mesure . La face s'est agrandie (oversize et midsize)et comme pour les bois, le poids est mieux réparti pour une frappe optimale, par l'intermédiaire de cavité (cavity-back) .Cela se traduit par des trajectoires plus hautes et donc un gain de distance avec une meilleure tolérance .

Quant au putter, il a aussi connu une évolution : un meilleur équilibre, l'ajout d'insert pour un toucher plus doux et des systèmes de visée pour améliorer l'alignement . Mais en matière de putting, la traduction statistique de ces progrés est plus que subjective .

COMMENT CHOISIR SON MATERIEL

Concernant l'investissement dans du matériel de golf, il y a 2 phases . Lorsqu'on débute, il est suffisant de s'équiper avec du matériel d'entrée de gamme : 1/2 série shaft graphite (c'est mieux pour commencer) type exia* . Il faut compter environ 150€ . Faites vos armes, trouvez votre swing, vous pouvez envisager de changer de matériel lorsque votre index passera sous les 30 . Là, le choix de votre matériel est crucial parce-que les prix ne sont plus les mêmes et il ne s'agit pas de se tromper . la première chose à changer c'est le putter (c'est au putting qu'on perd des coups) . Renseignez vous sur le plus grand magasin de golf de votre région équipé d'un mini putting-green (golf plus* de Biarritz par exemple) . Allez-y et essayez tous les putters disponibles et choisissez celui que vous sentez le mieux (c'est une affaire de sensation, vous n'avez pas besoin de conseils), prenez votre temps et ne regardez pas à la dépense, c'est le club que vous changerez le moins (Tiger a le même depuis 10 ans-scotty cameron* de titleist*) . Vous pouvez compter entre 100 et 300€ .

La deuxième étape est l'acquisition d'une série de fers . Tout d'abord, parlons du look . Tant que faire ce peu, je vous conseille de choisir une série de fers qui vous plaise visuellement . Evitez de prendre des lames (pas de cavité à l'arrière de la face de club) très esthétique mais particulièrement difficile à jouer . Pour ce qui est de la taille de la face de club(over-size ou mid-size), l'off-set, à mon avis, ce n'est qu'une histoire de sensation visuelle . Le shaft : acier ou graphite, stiff ou régular (flexibilité du shaft) ; ça se complique (et je ne rentre pas dans des détails plus techniques) . Je vais essayer de vous simplifier la tâche . Vous voulez privilégier la longueur de vos coups, choisissez le graphite . Vous voulez priviléger le toucher et la précision, prenez des shafts en acier . Au repère des 135 m, vous prenez quel club . En dessous du fer 7 optez pour un shaft régular, au dessus un shaft stiff . Si vous mesurez plus de 1m85ou moins de 1m65, il sera utile de modifier la longueur des shafts standards (se renseigner auprés d'un magasin spécalisé) . Une série du 4 au PW est suffisante, les fers 1, 2, et 3 sont trop durs à jouer . Pour une série complète il vous faut compter entre 500 et 1000€ (c'est quasi inusable) .

Toujours des fers, mais une catégorie spéciale, ce sont les wedges . A mon avis, en plus du pitching wedge fourni dans la série de fers, il faut se munir d'un wedge de 52° et un de 56° (le ° correspond au loft d'un club) . Cela vous aidera pour atteindre les greens dans toutes les situations sans modifier votre swing . Comptez 100 à 150€ par wedge .

Pour les bois de parcours, en shaft graphite de préférence, les formes et les lofts différents vous offrent un large choix . Faites vous conseiller par un pro qui vous aidera dans votre choix en fonction de votre puissance et de votre swing . Comptez de 150 à300€ .

Enfin, terminons par le "bull-dog", le driver . Pour être sûr de votre choix, rendez vous dans une boutique spécialisée munie d'un analyseur de swing afin de déterminer un driver adapté à votre swing (notamment le shaft) . Cet achat vous sera utile pour des index infèrieur à 20 . Comptez entre 400 et 800€ .

OU ACHETER ?

Je vous conseille les enseignes golf plus, les pro-shops de vos clubs et les grandes surfaces d'articles de sport surtout pour les kits demi-séries et les accessoires . On peut également faire des affaires très intéressantes sur e-bay . Evitez l'achat de clones, mon ami Arnaud (je lui ai promis que je parlerai de lui) en a fait la mauvais expérience, très mauvais matériel .

LA COMPOSITION DE MON SAC

 - DRIVER MIZUNO MP 001 400 CC 10° SHAFT TRUE TEMPER EI-70 STIFF

- HEAVENWOOD CALLAWAY 3 21°

- FERS 3-PW MIZUNO MX 20 SHAFT ACIER REGULAR

- WEDGE 50°

- WEDGE TITLEIST VOCKEY OIL CAN 54° ET 58°

- PUTTER ODYSSEY DFX